By Tamara Vila
Si la idea de sudar en un gimnasio no te emociona, pero sí te apetece fortalecer y tonificar tus brazos, ¿por qué no hacerlo en casa con ejercicios tan sencillos como eficaces? Aquí tienes varias propuestas para hacer con mancuernas, pesas, bandas o el propio peso corporal. Pero siempre asumibles y con resultados probados. ¿No te apetece probar?
Source:: Salud 3
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