By Tamara Vila
Las dominadas son un ejercicio popular y eficaz para fortalecer la parte superior de la espalda y los bíceps. Al igual que con cualquier ejercicio exigente, es posible que tengas la tentación de hacer dominadas todos los días para intentar maximizar sus beneficios y mejoras. ¡Error! La mayoría de los expertos en fitness lo desaconsejan. Hacerlas a diario no es tan bueno ni tan saludable como puedas creer.
Source:: Salud 3
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