By Tamara Vila
Correr es una de las actividades deportivas y de ocio más populares del mundo. Sea al nivel que sea, siempre vas a obtener beneficios. Fortalecer y calentar los músculos es un aspecto clave para mantener tu forma y evitar lesiones al correr. Aquí tienes los mejores ejercicios de calentamiento antes de la carrera para obtener grandes marcas.
Source:: Salud 3
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