Si buscas un ejercicio sencillo y asequible para trabajar la zona abdominal, los limpiaparabrisas van a convertirse en tu parte favorita del entrenamiento de Pilates de pared.
Source:: Salud 3
Qué es el limpiaparabrisas, el ejercicio de Pilates de pared para mejorar la flexibilidad y fortalecer y tonificar tus abdominales
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