Hablamos del shoulder bridge, una variante del mítico puente que, además de fortalecer glúteos, trabaja brazos, abdominales e isquiotibiales.
Source:: Salud 3
Fundación Universitaria de Popayán
Hablamos del shoulder bridge, una variante del mítico puente que, además de fortalecer glúteos, trabaja brazos, abdominales e isquiotibiales.
Source:: Salud 3
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