By Tamara Vila
¿Qué es el push-pull? Este estilo de entrenamiento se centra en trabajar los músculos en función de si implica empujar o tirar y ayudan a quemar grasa y crear músculo.
Source:: Salud 3
Push-pull para principiantes: así te ayuda a quemar grasa y a definir músculo el entrenamiento con pesas más fácil y equilibrado
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