By Tamara Vila
Desarrolla una parte superior del cuerpo fuerte y reduce el riesgo de lesiones con este entrenamiento con mancuernas que incluye press de hombros, elevación frontal y curl de bíceps.
Source:: Salud 3
Press de hombros, elevación frontal y curl de bíceps: el entrenamiento perfecto con mancuernas para tener unos brazos tonificados y musculados
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