By Tamara Vila
Si eres fan del Pilates y quieres ir más allá en tu rutina para tonificar músculos y perder peso con poco esfuerzo añadido, prueba a incorporar pesas. ¡Lo notarás un montón!
Source:: Salud 3
Fundación Universitaria de Popayán
By Tamara Vila
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Source:: Salud 3
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