Estiramiento de columna de Pilates, un sencillo ejercicio abdominal profundo perfecto a partir de los 50 años

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Salud
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By Tamara Vila

Los ejercicios básicos de Pilates son magníficos para hacer a partir de los 50 años y un buen ejemplo es el estiramiento de columna, un sencillo ejercicio abdominal lleno de beneficios.

Source:: Salud 3

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