By Tamara Vila
Se llama entrenamiento alemán 10 x 10 y es un programa de ejercicio brutal con el que las obtienes un core de impresión que ayuda a superar la meseta en el levantamiento de pesas.
Source:: Salud 3
Entrenamiento alemán 10 x 10, la rutina HIIT de 10 minutos con la que consigues el core que deseas
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