By Tamara Vila
Hacer la cobra es muy saludable. En muchos sentidos. Si se habla de yoga, pocas posturas de yoga son tan asequibles y holísticas. Y es una de las pocas que se enseñan en todos los niveles y estilos de yoga. Actúa en dos vertientes: física (para la espalda e inflamación) y mental (autoestima y depresión). ¡Y es sencillísima de hacer! ¿Qué puede salir mal?
Source:: Salud 3
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