By Tamara Vila
A partir de los 50 años, el ejercicio aeróbico se convierte en esencial. Es necesario para mejorar la capacidad de llevar oxígeno a los pulmones, detoxificarnos y fortalecer músculos.
Source:: Salud 3
Cómo mejorar tu capacidad aeróbica a partir de los 50: qué significa, por qué disminuye y los ejercicios que la equilibran
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