By Tamara Vila
El cisne de Pilates es un ejercicio de extensión de Pilates muy popular que se puede realizar para mejorar la postura, tratar el dolor lumbar y hasta tonificar core. Mucho por muy poco.
Source:: Salud 3
Fundación Universitaria de Popayán
By Tamara Vila
El cisne de Pilates es un ejercicio de extensión de Pilates muy popular que se puede realizar para mejorar la postura, tratar el dolor lumbar y hasta tonificar core. Mucho por muy poco.
Source:: Salud 3
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