By Tamara Vila
El steady-state cardio es simplemente un entrenamiento cardiovascular que implica un esfuerzo continuo y constante. Es la alternativa suave para perder peso y aumentar resistencia si odias el HIIT.
Source:: Salud 3
Fundación Universitaria de Popayán
By Tamara Vila
El steady-state cardio es simplemente un entrenamiento cardiovascular que implica un esfuerzo continuo y constante. Es la alternativa suave para perder peso y aumentar resistencia si odias el HIIT.
Source:: Salud 3
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