By Tamara Vila
Las sentadillas son unos de los ejercicios clásicos para tonificar glúteos y levantarlos. Pero el secreto es hacerlas lo más profundas posible. Y aquí tienes el truco perfecto: ejecutarlas con los talones elevados.
Source:: Salud 3
Fundación Universitaria de Popayán
By Tamara Vila
Las sentadillas son unos de los ejercicios clásicos para tonificar glúteos y levantarlos. Pero el secreto es hacerlas lo más profundas posible. Y aquí tienes el truco perfecto: ejecutarlas con los talones elevados.
Source:: Salud 3
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