By Tamara Vila
El cisne de Pilates es un ejercicio de extensión de Pilates muy popular que se puede realizar para mejorar la postura, tratar el dolor lumbar y hasta tonificar core. Mucho por muy poco.
Source:: Salud 3
Cómo hacer el cisne de Pilates, un ejercicio básico para mejorar postura, tratar el dolor lumbar y tonificar core
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