By Tamara Vila
Si eres fan del Pilates y quieres ir más allá en tu rutina para tonificar músculos y perder peso con poco esfuerzo añadido, prueba a incorporar pesas. ¡Lo notarás un montón!
Source:: Salud 3
Pilates con pesas, la combinación perfecta para tonificar músculos y perder peso con mínimo esfuerzo
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