By Tamara Vila
Si estás buscando hombros fuertes y estables, core sólido, fuerza de agarre mejorada y una increíble lección de tensión, el bottom-up con pesa rusa podría ser tu nuevo favorito.
Source:: Salud 3
Bottom-up con pesa rusa, el ejercicio perfecto para crear un core sólido que trabaja el equilibrio y estabilidad
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