By Tamara Vila
A estas alturas, todo el mundo sabe los muchos beneficios que trae la práctica del yoga. Por una parte están los físicos y por la otra aparecen los mentales. Y a ésta última categoría pertenece el savasana, que para muchos es la postura más importante y básica del yoga. Invita a la relajación, aliviar la tensión y quitar el estrés. Aprende cómo hacerla y conseguir sus beneficios.
Source:: Salud 3
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