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Caminar por la playa: por qué es bueno para tu cuerpo, tu corazón y tu mente

By Tamara Vila

¿Qué hay más relajante que caminar por la playa? Oír las olas, sentir cómo la arena se hunde bajo tus pies, firmar la paz con el universo… Pero hay mucho más detrás de ese sentimiento de plenitud. Porque andar por la playa es bueno en múltiples sentidos: cuerpo, corazón y mente. Los estudios así lo demuestran.

Source:: Salud 3

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